Salat - Diverse

Dressing-Gemüsesalat - Kalorien und Nährwerte

Kopfsalat, Paprika, Tomaten, Gurken, schwarze Oliven, Basilikum, selbstgemachter Dressing aus Fertigmischung, Vitamin Rapsöl und grünem Pesto

Brennwert je 100 g

70kcal

293 kJ

Eiweiß 2,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 86 % kcal

Fett 2,0 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Dressing-Gemüsesalat

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 86.0 % Fett: 9.7 %

Nährwerte von Dressing-Gemüsesalat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dressing-Gemüsesalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Dressing-Gemüsesalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 100 g Dressing-Gemüsesalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dressing-Gemüsesalat

Wie viele Kalorien hat Dressing-Gemüsesalat?

100 g Dressing-Gemüsesalat enthalten 70 kcal (293 kJ).

Welche Nährwerte hat Dressing-Gemüsesalat?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dressing-Gemüsesalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dressing-Gemüsesalat rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dressing-Gemüsesalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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