Salat - .Penny

Budapester Salat. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

214kcal

896 kJ · Beilage: 161 kcal

Eiweiß 3,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 9,3 g 17 % kcal

Fett 18,2 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Budapester Salat.

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 17.4 % Fett: 76.6 %

Nährwerte von Budapester Salat. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Budapester Salat. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Beilage Budapester Salat. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 161 kcal aus Beilage Budapester Salat. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Budapester Salat.

Wie viele Kalorien hat Budapester Salat.?

100 g Budapester Salat. enthalten 214 kcal (896 kJ). Eine Portion (Beilage, 75 g) kommt auf 161 kcal.

Welche Nährwerte hat Budapester Salat.?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 18,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Budapester Salat.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Budapester Salat. rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Beilage Budapester Salat. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 161 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 171 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren