Salat - Daunat
DAUNAT Thon Oeuf, Sauce Cocktail, Salade & Tomates - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
111kcal
465 kJ · 1 Packung: 278 kcal
Brennwertverteilung von DAUNAT Thon Oeuf, Sauce Cocktail, Salade & Tomates
Nährwerte von DAUNAT Thon Oeuf, Sauce Cocktail, Salade & Tomates im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 111,0 kcal465,0 kJ | 277,5 kcal1.162,5 kJ |
| Eiweiß | 7,3 g | 18,3 g |
| Kohlenhydrate | 3,8 g | 9,5 g |
| davon Zucker | 1,7 g | 4,3 g |
| Fett | 7,1 g | 17,8 g |
| Salz | 0,46 g | 1,15 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für DAUNAT Thon Oeuf, Sauce Cocktail, Salade & Tomates je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung DAUNAT Thon Oeuf, Sauce Cocktail, Salade & Tomates abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 278 kcal aus 1 Packung DAUNAT Thon Oeuf, Sauce Cocktail, Salade & Tomates wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 74 Minuten |
| Joggen | 22 Minuten |
| Radfahren | 28 Minuten |
| Krafttraining | 296 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu DAUNAT Thon Oeuf, Sauce Cocktail, Salade & Tomates
Wie viele Kalorien hat DAUNAT Thon Oeuf, Sauce Cocktail, Salade & Tomates?
100 g DAUNAT Thon Oeuf, Sauce Cocktail, Salade & Tomates enthalten 111 kcal (465 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 278 kcal.
Welche Nährwerte hat DAUNAT Thon Oeuf, Sauce Cocktail, Salade & Tomates?
Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt DAUNAT Thon Oeuf, Sauce Cocktail, Salade & Tomates?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g DAUNAT Thon Oeuf, Sauce Cocktail, Salade & Tomates rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung DAUNAT Thon Oeuf, Sauce Cocktail, Salade & Tomates zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 278 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 296 Minuten Krafttraining.
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