Salat - Pfennigs

Curry Salat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

187kcal

783 kJ · 1 Becher: 374 kcal

Eiweiß 4,5 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 11,6 g 26 % kcal

Fett 12,6 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Curry Salat

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 26.1 % Fett: 63.8 %

Nährwerte von Curry Salat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Curry Salat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Curry Salat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 374 kcal aus 1 Becher Curry Salat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Curry Salat

Wie viele Kalorien hat Curry Salat?

100 g Curry Salat enthalten 187 kcal (783 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 374 kcal.

Welche Nährwerte hat Curry Salat?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 11,6 g Kohlenhydrate und 12,6 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Curry Salat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Curry Salat rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Curry Salat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 374 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 399 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren