Salat - Kühlmann

Cupito Schichtsalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

174kcal

729 kJ · 1 Becher: 470 kcal

Eiweiß 4,1 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 18,4 g 56 % kcal

Fett 4,6 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Cupito Schichtsalat

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 56.0 % Fett: 31.5 %

Nährwerte von Cupito Schichtsalat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cupito Schichtsalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Cupito Schichtsalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 470 kcal aus 1 Becher Cupito Schichtsalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cupito Schichtsalat

Wie viele Kalorien hat Cupito Schichtsalat?

100 g Cupito Schichtsalat enthalten 174 kcal (729 kJ). Eine Portion (1 Becher, 270 g) kommt auf 470 kcal.

Welche Nährwerte hat Cupito Schichtsalat?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 18,4 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cupito Schichtsalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cupito Schichtsalat rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Cupito Schichtsalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 470 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 501 Minuten Krafttraining.

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