Salat - Diverse

Couscoussalat mit Paprika, Hähnchenbrust und Joghurtdip - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

146kcal

611 kJ · 1 Packung: 409 kcal

Eiweiß 5,1 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 18,2 g 52 % kcal

Fett 5,2 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Couscoussalat mit Paprika, Hähnchenbrust und Joghurtdip

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 52.0 % Fett: 33.4 %

Nährwerte von Couscoussalat mit Paprika, Hähnchenbrust und Joghurtdip im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Couscoussalat mit Paprika, Hähnchenbrust und Joghurtdip je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Couscoussalat mit Paprika, Hähnchenbrust und Joghurtdip abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 409 kcal aus 1 Packung Couscoussalat mit Paprika, Hähnchenbrust und Joghurtdip wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Couscoussalat mit Paprika, Hähnchenbrust und Joghurtdip

Wie viele Kalorien hat Couscoussalat mit Paprika, Hähnchenbrust und Joghurtdip?

100 g Couscoussalat mit Paprika, Hähnchenbrust und Joghurtdip enthalten 146 kcal (611 kJ). Eine Portion (1 Packung, 280 g) kommt auf 409 kcal.

Welche Nährwerte hat Couscoussalat mit Paprika, Hähnchenbrust und Joghurtdip?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 18,2 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Couscoussalat mit Paprika, Hähnchenbrust und Joghurtdip?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Couscoussalat mit Paprika, Hähnchenbrust und Joghurtdip rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Couscoussalat mit Paprika, Hähnchenbrust und Joghurtdip zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 409 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 436 Minuten Krafttraining.

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