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Salat - .Bonduelle

Country-Mix Salat. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

26kcal

109 kJ · Tüte: 46 kcal

Eiweiß 1,5 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 56 % kcal
Fett 0,4 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Country-Mix Salat.

Eiweiß: 27.8 % Kohlenhydrate: 55.6 % Fett: 16.7 %

Nährwerte von Country-Mix Salat. im Detail

Nährwert pro 100 g Tüte (175 g)
Brennwert 26,0 kcal109,0 kJ 45,5 kcal190,8 kJ
Eiweiß 1,5 g 2,6 g
Kohlenhydrate 3,0 g 5,3 g
Fett 0,4 g 0,7 g
Broteinheiten 0,3 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Country-Mix Salat. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Tüte Country-Mix Salat. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus Tüte Country-Mix Salat. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 49 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Country-Mix Salat.

Wie viele Kalorien hat Country-Mix Salat.?

100 g Country-Mix Salat. enthalten 26 kcal (109 kJ). Eine Portion (Tüte, 175 g) kommt auf 46 kcal.

Welche Nährwerte hat Country-Mix Salat.?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Country-Mix Salat.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Country-Mix Salat. rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Tüte Country-Mix Salat. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.

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