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Salat mit Ei. - Kalorien und Nährwerte
Eisbergsalat, Ei, Tomate, Käse, Gurke und Petersilie. Ohne Dressing
| pro 100 g | Salat (220 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 43,9 kcal / 184,0 kJ | 96,5 kcal / 404,8 kJ |
| Eiweiß: | 3,4 g | 7,5 g |
| Kohlenhydrate: | 7,1 g | 15,6 g |
| davon Zucker: | 0,2 g | 0,5 g |
| Fett: | 0,0 g | 0,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 3,3 g | 7,2 g |
| davon einfach ungesättigte Fettsäuren: | 1,0 g | 2,1 g |
| Salz: | 0,04 g | 0,09 g |
| Broteinheiten: | 0,6 g | 1,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Salat mit Ei. je Ernährungsweise:
Brennwerte von Salat mit Ei.
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Salat mit Ei. im Kalorien-Vergleich zu anderen Salat-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Salat.
| Brennwert: |
43.86 kcal 0   2.430 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
3.43 g 0 62 g
|
| Kohlenhydrate: |
7.1 g 0 304 g
|
| Fett: |
0.01 g 0 242 g
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- Salat mit Ei.
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Details
| Erstellt von: | Krawalla die Große |
|---|---|
| Prüfung: | Ausstehend |
Bewertung:
0.0
|
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Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Wenig Fett
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