Salat - Durchschnitt

Caprese Salat, Tomate-Mozzarella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

178kcal

745 kJ · 1 Portion: 267 kcal

Eiweiß 7,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 1,8 g 4 % kcal

Fett 16,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Caprese Salat, Tomate-Mozzarella

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 4.0 % Fett: 80.4 %

Nährwerte von Caprese Salat, Tomate-Mozzarella im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Caprese Salat, Tomate-Mozzarella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Caprese Salat, Tomate-Mozzarella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 267 kcal aus 1 Portion Caprese Salat, Tomate-Mozzarella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Caprese Salat, Tomate-Mozzarella

Wie viele Kalorien hat Caprese Salat, Tomate-Mozzarella?

100 g Caprese Salat, Tomate-Mozzarella enthalten 178 kcal (745 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 267 kcal.

Welche Nährwerte hat Caprese Salat, Tomate-Mozzarella?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Caprese Salat, Tomate-Mozzarella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Caprese Salat, Tomate-Mozzarella rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Caprese Salat, Tomate-Mozzarella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 267 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 285 Minuten Krafttraining.

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