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Salat - .Salatbar

Bunter Thunfischsalat. - Kalorien und Nährwerte

60 g Bio Sellerie-Salat, in Streifen, herzhaft-pikant 60 g Bio Rote Beete, in Scheiben, tafelfertig 1 Portion Thunfisch Filets 1 % Fett, eigener Saft - geschnitten 1 kleine Tomaten, roh 60 g Salatgurke 1 Portion Romana Salat 100 g Kartoffel, gegart, ohne Schale 60 g Bio Karotten-Salat 1 halbe Zwiebel, frisch 1 Esslöffel Bio Olivenöl, Nativ Extra 1 Esslöffel Wein-Branntwein-Essig 1 TL Gefro Salatwürze 1 Tasse GEFRO, Suppe 20 g Paprika, rot 20 g Paprika, gelb 20 g Paprika, grün

  pro 100 g Salat (570 g)
Brennwert: 55,0 kcal / 230,0 kJ 313,5 kcal / 1.311,0 kJ
Eiweiß: 5,0 g 28,5 g
Kohlenhydrate: 4,6 g 26,2 g
Fett: 1,8 g 10,3 g
Broteinheiten: 0,4 g 2,2 g

Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bunter Thunfischsalat. je Ernährungsweise:

Brennwerte von Bunter Thunfischsalat.

Eiweiß: 36.6 % der Kalorien
Kohlenhydrate: 33.7 % der Kalorien
Fett: 29.7 % der Kalorien

Bunter Thunfischsalat. im Kalorien-Vergleich zu anderen Salat-Nahrungsmitteln

Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Salat.

Brennwert: 55 kcal
0 2.430 kcal
Eiweiß: 5 g
0 62 g
Kohlenhydrate: 4.6 g
0 304 g
Fett: 1.8 g
0 242 g

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Bunter Thunfischsalat.

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