Fitness Startseite » Ernährung » Kalorientabelle » Gemüse » Salat » Bunter Thunfischsalat.

Salat - Krawallas Salatwelt

Bunter Thunfischsalat. - Kalorien und Nährwerte

60 g Bio Sellerie-Salat, in Streifen, herzhaft-pikant 60 g Bio Rote Beete, in Scheiben, tafelfertig 1 Portion Thunfisch Filets 1 % Fett, eigener Saft - geschnitten 1 kleine Tomaten, roh 60 g Salatgurke 1 Portion Romana Salat 100 g Kartoffel, gegart, ohne Schale 60 g Bio Karotten-Salat 1 halbe Zwiebel, frisch 1 Esslöffel Bio Olivenöl, Nativ Extra 1 Esslöffel Wein-Branntwein-Essig 1 TL Gefro Salatwürze 1 Tasse GEFRO, Suppe 20 g Paprika, rot 20 g Paprika, gelb 20 g Paprika, grün

  pro 100 g Salatschale (570 g)
Brennwert: 55,0 kcal / 230,0 kJ 313,5 kcal / 1.311,0 kJ
Eiweiß: 5,0 g 28,5 g
Kohlenhydrate: 4,6 g 26,2 g
Fett: 1,8 g 10,3 g

Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bunter Thunfischsalat. je Ernährungsweise:

Brennwerte von Bunter Thunfischsalat.

Eiweiß: 36.6 % der Kalorien
Kohlenhydrate: 33.7 % der Kalorien
Fett: 29.7 % der Kalorien

Bunter Thunfischsalat. im Kalorien-Vergleich zu anderen Salat-Nahrungsmitteln

Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Salat.

Brennwert: 55 kcal
0 2.430 kcal
Eiweiß: 5 g
0 62 g
Kohlenhydrate: 4.6 g
0 304 g
Fett: 1.8 g
0 242 g
TEILEN

Keine Kommentare vorhanden.

Bunter Thunfischsalat.

- Bunter Thunfischsalat.

Als Favorit hinzufügen

Tagesbedarf

entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs

 

Details

Erstellt von: Krawalla die Große
Prüfung: Ausstehend
Bewertung:

0.0

Inhalt melden

Anzeige

Lesenswerte Theorien zum Abnehmen für Menschen mit Zeitmangel.

WIKIFIT APP

Jetzt bei Google Play

HEUTIGE ERNÄHRUNG

Melde dich kostenlos an und nutze Funktionen zur Planung und Kontrolle deiner Ernährung:

Anmelden

Ernährungstagebuch

  Geplant Verzehrt Restlich
Brennwert: 0 kcal
0 kJ
0 kcal
0 kJ
0 kcal
0 kJ
Eiweiß: 0 g 0 g 0 g
Kohlenhydrate: 0 g 0 g 0 g
Fett: 0 g 0 g 0 g

ANZEIGE

ANZEIGE

Fitness-Tracker Fitbit Charge 2

Der Fitbit Charge 2 zeichnet Schritte, Strecke, verbrannte Kalorien und Minuten mit Aktivität auf.

ERNÄHRUNGSPLÄNE

Ketogene Diät

Die Ketogene Diät zeichnet sich durch eine enorm geringe Kohlenhydratzufuhr aus, was gleichzeitig eine fettreiche Ernährung bedeutet. Durch die...

Ernährung planen

FITNESS MAGAZIN

Das Hungergefühl verstehen

Eine der größten Herausforderungen beim Abnehmen besteht darin, gegen Hungergefühle anzukämpfen. Dabei handelt es sich in den meisten Fällen gar...

ANZEIGE