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Salat - .Salatbar
Bunter Thunfischsalat. - Kalorien und Nährwerte
60 g Bio Sellerie-Salat, in Streifen, herzhaft-pikant 60 g Bio Rote Beete, in Scheiben, tafelfertig 1 Portion Thunfisch Filets 1 % Fett, eigener Saft - geschnitten 1 kleine Tomaten, roh 60 g Salatgurke 1 Portion Romana Salat 100 g Kartoffel, gegart, ohne Schale 60 g Bio Karotten-Salat 1 halbe Zwiebel, frisch 1 Esslöffel Bio Olivenöl, Nativ Extra 1 Esslöffel Wein-Branntwein-Essig 1 TL Gefro Salatwürze 1 Tasse GEFRO, Suppe 20 g Paprika, rot 20 g Paprika, gelb 20 g Paprika, grün
| pro 100 g | Salat (570 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 55,0 kcal / 230,0 kJ | 313,5 kcal / 1.311,0 kJ |
| Eiweiß: | 5,0 g | 28,5 g |
| Kohlenhydrate: | 4,6 g | 26,2 g |
| Fett: | 1,8 g | 10,3 g |
| Broteinheiten: | 0,4 g | 2,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bunter Thunfischsalat. je Ernährungsweise:
Brennwerte von Bunter Thunfischsalat.
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Bunter Thunfischsalat. im Kalorien-Vergleich zu anderen Salat-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Salat.
| Brennwert: |
55 kcal 0   2.430 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
5 g 0 62 g
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| Kohlenhydrate: |
4.6 g 0 304 g
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| Fett: |
1.8 g 0 242 g
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- Bunter Thunfischsalat.
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Details
| Erstellt von: | Krawalla die Große |
|---|---|
| Prüfung: | Ausstehend |
Bewertung:
0.0
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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