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Bunter Salatmix mit Oliven und Mais - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

49kcal

204 kJ · 1 Packung: 105 kcal

Eiweiß 1,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 3,4 g 30 % kcal

Fett 2,8 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Bunter Salatmix mit Oliven und Mais

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 30.4 % Fett: 56.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bunter Salatmix mit Oliven und Mais je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bunter Salatmix mit Oliven und Mais im Detail

1 Packung Bunter Salatmix mit Oliven und Mais abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 1 Packung Bunter Salatmix mit Oliven und Mais wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bunter Salatmix mit Oliven und Mais

Wie viele Kalorien hat Bunter Salatmix mit Oliven und Mais?

100 g Bunter Salatmix mit Oliven und Mais enthalten 49 kcal (204 kJ). Eine Portion (1 Packung, 215 g) kommt auf 105 kcal.

Welche Nährwerte hat Bunter Salatmix mit Oliven und Mais?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bunter Salatmix mit Oliven und Mais?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bunter Salatmix mit Oliven und Mais rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bunter Salatmix mit Oliven und Mais zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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