Salat - Diverse

Bunter Linsensalat, Mit Paprika, Kidney-Bohnen und roter Beete - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ · 1 Packung: 258 kcal

Eiweiß 5,2 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 15,5 g 64 % kcal

Fett 1,5 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Bunter Linsensalat, Mit Paprika, Kidney-Bohnen und roter Beete

Eiweiß: 21.6 % Kohlenhydrate: 64.4 % Fett: 14.0 %

Nährwerte von Bunter Linsensalat, Mit Paprika, Kidney-Bohnen und roter Beete im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bunter Linsensalat, Mit Paprika, Kidney-Bohnen und roter Beete je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Bunter Linsensalat, Mit Paprika, Kidney-Bohnen und roter Beete abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 258 kcal aus 1 Packung Bunter Linsensalat, Mit Paprika, Kidney-Bohnen und roter Beete wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bunter Linsensalat, Mit Paprika, Kidney-Bohnen und roter Beete

Wie viele Kalorien hat Bunter Linsensalat, Mit Paprika, Kidney-Bohnen und roter Beete?

100 g Bunter Linsensalat, Mit Paprika, Kidney-Bohnen und roter Beete enthalten 103 kcal (431 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 258 kcal.

Welche Nährwerte hat Bunter Linsensalat, Mit Paprika, Kidney-Bohnen und roter Beete?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 15,5 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bunter Linsensalat, Mit Paprika, Kidney-Bohnen und roter Beete?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bunter Linsensalat, Mit Paprika, Kidney-Bohnen und roter Beete rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bunter Linsensalat, Mit Paprika, Kidney-Bohnen und roter Beete zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 258 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 275 Minuten Krafttraining.

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