Salat - Tacken

Bunte Salatmischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

27kcal

113 kJ · 1 Packung: 122 kcal

Eiweiß 1,6 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 55 % kcal

Fett 0,6 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Bunte Salatmischung

Eiweiß: 24.4 % Kohlenhydrate: 55.0 % Fett: 20.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bunte Salatmischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bunte Salatmischung im Detail

1 Packung Bunte Salatmischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 1 Packung Bunte Salatmischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bunte Salatmischung

Wie viele Kalorien hat Bunte Salatmischung?

100 g Bunte Salatmischung enthalten 27 kcal (113 kJ). Eine Portion (1 Packung, 450 g) kommt auf 122 kcal.

Welche Nährwerte hat Bunte Salatmischung?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bunte Salatmischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bunte Salatmischung rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bunte Salatmischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren