Salat - WW Weight Watchers

bulgur salat hülsenfrüchte und möhre, mit Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

130kcal

544 kJ

Eiweiß 3,9 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 23,7 g 78 % kcal

Fett 1,2 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von bulgur salat hülsenfrüchte und möhre, mit Paprika

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 78.2 % Fett: 8.9 %

Nährwerte von bulgur salat hülsenfrüchte und möhre, mit Paprika im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bulgur salat hülsenfrüchte und möhre, mit Paprika je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g bulgur salat hülsenfrüchte und möhre, mit Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 100 g bulgur salat hülsenfrüchte und möhre, mit Paprika wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bulgur salat hülsenfrüchte und möhre, mit Paprika

Wie viele Kalorien hat bulgur salat hülsenfrüchte und möhre, mit Paprika?

100 g bulgur salat hülsenfrüchte und möhre, mit Paprika enthalten 130 kcal (544 kJ).

Welche Nährwerte hat bulgur salat hülsenfrüchte und möhre, mit Paprika?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 23,7 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bulgur salat hülsenfrüchte und möhre, mit Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bulgur salat hülsenfrüchte und möhre, mit Paprika rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g bulgur salat hülsenfrüchte und möhre, mit Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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