Salat - Vitakrone

Bulgur Salat Bohnen&Oliven - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

162kcal

677 kJ · 1 Packung: 323 kcal

Eiweiß 3,1 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 22,9 g 59 % kcal

Fett 5,6 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Bulgur Salat Bohnen&Oliven

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 59.3 % Fett: 32.6 %

Nährwerte von Bulgur Salat Bohnen&Oliven im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bulgur Salat Bohnen&Oliven je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Bulgur Salat Bohnen&Oliven abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 323 kcal aus 1 Packung Bulgur Salat Bohnen&Oliven wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bulgur Salat Bohnen&Oliven

Wie viele Kalorien hat Bulgur Salat Bohnen&Oliven?

100 g Bulgur Salat Bohnen&Oliven enthalten 162 kcal (677 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 323 kcal.

Welche Nährwerte hat Bulgur Salat Bohnen&Oliven?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 22,9 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bulgur Salat Bohnen&Oliven?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bulgur Salat Bohnen&Oliven rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bulgur Salat Bohnen&Oliven zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 323 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 345 Minuten Krafttraining.

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