Salat - Bedda
Budapester Salat, Mit pflanzlichem Brätersatz - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
320kcal
1.340 kJ
Brennwertverteilung von Budapester Salat, Mit pflanzlichem Brätersatz
Nährwerte von Budapester Salat, Mit pflanzlichem Brätersatz im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 320,0 kcal1.340,0 kJ |
| Eiweiß | 7,5 g |
| Kohlenhydrate | 5,0 g |
| davon Zucker | 4,6 g |
| Fett | 30,0 g |
| Salz | 1,40 g |
| Broteinheiten | 0,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Budapester Salat, Mit pflanzlichem Brätersatz je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Budapester Salat, Mit pflanzlichem Brätersatz abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 320 kcal aus 100 g Budapester Salat, Mit pflanzlichem Brätersatz wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 86 Minuten |
| Joggen | 26 Minuten |
| Radfahren | 32 Minuten |
| Krafttraining | 341 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Budapester Salat, Mit pflanzlichem Brätersatz
Wie viele Kalorien hat Budapester Salat, Mit pflanzlichem Brätersatz?
100 g Budapester Salat, Mit pflanzlichem Brätersatz enthalten 320 kcal (1.340 kJ).
Welche Nährwerte hat Budapester Salat, Mit pflanzlichem Brätersatz?
Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Budapester Salat, Mit pflanzlichem Brätersatz?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Budapester Salat, Mit pflanzlichem Brätersatz rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Budapester Salat, Mit pflanzlichem Brätersatz zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 320 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 341 Minuten Krafttraining.


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