Salat - Fürstenkrone

Budapester Salat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

232kcal

971 kJ · 1 Becher: 580 kcal

Eiweiß 4,1 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 9,2 g 16 % kcal

Fett 19,4 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Budapester Salat

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 16.2 % Fett: 76.6 %

Nährwerte von Budapester Salat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Budapester Salat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Budapester Salat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 580 kcal aus 1 Becher Budapester Salat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Budapester Salat

Wie viele Kalorien hat Budapester Salat?

100 g Budapester Salat enthalten 232 kcal (971 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 580 kcal.

Welche Nährwerte hat Budapester Salat?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 19,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Budapester Salat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Budapester Salat rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Budapester Salat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 580 kcal etwa 155 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 619 Minuten Krafttraining.

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