Salat - Bonduelle

Bonduelle Frischer Garten-Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

17kcal

72 kJ

Eiweiß 1,7 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 1,6 g 43 % kcal

Fett 0,2 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Bonduelle Frischer Garten-Mix

Eiweiß: 45.3 % Kohlenhydrate: 42.7 % Fett: 12.0 %

Nährwerte von Bonduelle Frischer Garten-Mix im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bonduelle Frischer Garten-Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Bonduelle Frischer Garten-Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 17 kcal aus 100 g Bonduelle Frischer Garten-Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bonduelle Frischer Garten-Mix

Wie viele Kalorien hat Bonduelle Frischer Garten-Mix?

100 g Bonduelle Frischer Garten-Mix enthalten 17 kcal (72 kJ).

Welche Nährwerte hat Bonduelle Frischer Garten-Mix?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bonduelle Frischer Garten-Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bonduelle Frischer Garten-Mix rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bonduelle Frischer Garten-Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 17 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.

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