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Salat - Specht
Bohnen Salat - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Glas (240 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 98,9 kcal / 414,0 kJ | 237,4 kcal / 993,6 kJ |
| Eiweiß: | 5,4 g | 13,0 g |
| Kohlenhydrate: | 15,7 g | 37,7 g |
| davon Zucker: | 4,7 g | 11,3 g |
| Fett: | 0,4 g | 1,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 g | 0,2 g |
| Salz: | 1,50 g | 3,60 g |
| Broteinheiten: | 1,3 g | 3,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bohnen Salat je Ernährungsweise:
Brennwerte von Bohnen Salat
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Bohnen Salat im Kalorien-Vergleich zu anderen Salat-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Salat.
| Brennwert: |
98.9 kcal 0   2.430 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
5.4 g 0 62 g
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| Kohlenhydrate: |
15.7 g 0 304 g
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| Fett: |
0.4 g 0 242 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Energiegehalt: Wenige Kalorien
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