Salat - Spar

Bio Salatmix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

20kcal

84 kJ · 1 Pkg: 30 kcal

Eiweiß 1,2 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 55 % kcal

Fett 0,2 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Salatmix

Eiweiß: 32.9 % Kohlenhydrate: 54.8 % Fett: 12.3 %

Nährwerte von Bio Salatmix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Salatmix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Pkg Bio Salatmix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus 1 Pkg Bio Salatmix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Salatmix

Wie viele Kalorien hat Bio Salatmix?

100 g Bio Salatmix enthalten 20 kcal (84 kJ). Eine Portion (1 Pkg, 150 g) kommt auf 30 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Salatmix?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Salatmix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Salatmix rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Pkg Bio Salatmix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

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