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Salat - Billa

Billa Salat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

15kcal

63 kJ · 1 kleine Packung: 11 kcal

Eiweiß 1,4 g 39 % kcal
Kohlenhydrate 1,7 g 48 % kcal
Fett 0,2 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Billa Salat

Eiweiß: 39.4 % Kohlenhydrate: 47.9 % Fett: 12.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Billa Salat je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Billa Salat im Detail

Nährwert pro 100 g 1 kleine Packung (70 g)
Brennwert 15,0 kcal / 63,0 kJ 10,5 kcal / 44,1 kJ
Eiweiß 1,4 g 1,0 g
Kohlenhydrate 1,7 g 1,2 g
Fett 0,2 g 0,1 g

1 kleine Packung Billa Salat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 11 kcal aus 1 kleine Packung Billa Salat wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 3 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 11 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Billa Salat

Wie viele Kalorien hat Billa Salat?

100 g Billa Salat enthalten 15 kcal (63 kJ). Eine Portion (1 kleine Packung, 70 g) kommt auf 11 kcal.

Welche Nährwerte hat Billa Salat?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Billa Salat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Billa Salat rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 kleine Packung Billa Salat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 11 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 11 Minuten Krafttraining.

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