Salat - Rüma

Bauernsalat, Weißkrautsalat mit Karotten und Ananas - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

233kcal

976 kJ · 1 Packung: 699 kcal

Eiweiß 1,0 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 5,4 g 9 % kcal

Fett 22,8 g 89 % kcal

Brennwertverteilung von Bauernsalat, Weißkrautsalat mit Karotten und Ananas

Eiweiß: 1.7 % Kohlenhydrate: 9.4 % Fett: 88.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bauernsalat, Weißkrautsalat mit Karotten und Ananas je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bauernsalat, Weißkrautsalat mit Karotten und Ananas im Detail

1 Packung Bauernsalat, Weißkrautsalat mit Karotten und Ananas abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 699 kcal aus 1 Packung Bauernsalat, Weißkrautsalat mit Karotten und Ananas wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bauernsalat, Weißkrautsalat mit Karotten und Ananas

Wie viele Kalorien hat Bauernsalat, Weißkrautsalat mit Karotten und Ananas?

100 g Bauernsalat, Weißkrautsalat mit Karotten und Ananas enthalten 233 kcal (976 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 699 kcal.

Welche Nährwerte hat Bauernsalat, Weißkrautsalat mit Karotten und Ananas?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 22,8 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bauernsalat, Weißkrautsalat mit Karotten und Ananas?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bauernsalat, Weißkrautsalat mit Karotten und Ananas rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bauernsalat, Weißkrautsalat mit Karotten und Ananas zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 699 kcal etwa 187 Minuten Spazieren, 56 Minuten Joggen, 70 Minuten Radfahren oder 746 Minuten Krafttraining.

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