Salat - WonneMeyer
Antipasti Salat Mozarella halbgetrocknete Kirschtomaten - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
191kcal
800 kJ · 1 Becher: 287 kcal
Brennwertverteilung von Antipasti Salat Mozarella halbgetrocknete Kirschtomaten
Nährwerte von Antipasti Salat Mozarella halbgetrocknete Kirschtomaten im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Becher (150 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 191,0 kcal800,0 kJ | 286,5 kcal1.200,0 kJ |
| Eiweiß | 12,0 g | 18,0 g |
| Kohlenhydrate | 3,8 g | 5,7 g |
| davon Zucker | 3,8 g | 5,7 g |
| Fett | 14,0 g | 21,0 g |
| Salz | 0,35 g | 0,52 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Antipasti Salat Mozarella halbgetrocknete Kirschtomaten je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Becher Antipasti Salat Mozarella halbgetrocknete Kirschtomaten abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 287 kcal aus 1 Becher Antipasti Salat Mozarella halbgetrocknete Kirschtomaten wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 77 Minuten |
| Joggen | 23 Minuten |
| Radfahren | 29 Minuten |
| Krafttraining | 306 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Antipasti Salat Mozarella halbgetrocknete Kirschtomaten
Wie viele Kalorien hat Antipasti Salat Mozarella halbgetrocknete Kirschtomaten?
100 g Antipasti Salat Mozarella halbgetrocknete Kirschtomaten enthalten 191 kcal (800 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 287 kcal.
Welche Nährwerte hat Antipasti Salat Mozarella halbgetrocknete Kirschtomaten?
Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Antipasti Salat Mozarella halbgetrocknete Kirschtomaten?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Antipasti Salat Mozarella halbgetrocknete Kirschtomaten rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Antipasti Salat Mozarella halbgetrocknete Kirschtomaten zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 287 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 306 Minuten Krafttraining.
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