Salat - WonneMeyer

Antipasti Salat Hirtenkäse Tomaten Balsamicozwiebeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

236kcal

988 kJ

Eiweiß 9,5 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 5,4 g 9 % kcal

Fett 19,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Antipasti Salat Hirtenkäse Tomaten Balsamicozwiebeln

Eiweiß: 16.5 % Kohlenhydrate: 9.4 % Fett: 74.2 %

Nährwerte von Antipasti Salat Hirtenkäse Tomaten Balsamicozwiebeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Antipasti Salat Hirtenkäse Tomaten Balsamicozwiebeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Antipasti Salat Hirtenkäse Tomaten Balsamicozwiebeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 236 kcal aus 100 g Antipasti Salat Hirtenkäse Tomaten Balsamicozwiebeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Antipasti Salat Hirtenkäse Tomaten Balsamicozwiebeln

Wie viele Kalorien hat Antipasti Salat Hirtenkäse Tomaten Balsamicozwiebeln?

100 g Antipasti Salat Hirtenkäse Tomaten Balsamicozwiebeln enthalten 236 kcal (988 kJ).

Welche Nährwerte hat Antipasti Salat Hirtenkäse Tomaten Balsamicozwiebeln?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Antipasti Salat Hirtenkäse Tomaten Balsamicozwiebeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Antipasti Salat Hirtenkäse Tomaten Balsamicozwiebeln rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Antipasti Salat Hirtenkäse Tomaten Balsamicozwiebeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 236 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 252 Minuten Krafttraining.

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