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Salat - Kappa antipasti
Antipasti - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Schale (150 g) |
Brennwert: |
154,0 kcal / 645,0 kJ |
231,0 kcal / 967,5 kJ |
Eiweiß: |
3,0 g |
4,5 g |
Kohlenhydrate: |
3,0 g |
4,5 g |
davon Zucker: |
1,0 g |
1,5 g |
Fett: |
14,0 g |
21,0 g |
Ballaststoffe: |
2,0 g |
3,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Antipasti je Ernährungsweise:
Brennwerte von Antipasti
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Eiweiß: |
8.0 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
8.0 % der Kalorien |
Fett: |
84.0 % der Kalorien |
|
Antipasti im Kalorien-Vergleich zu anderen Salat-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Salat.
Brennwert: |
154 kcal
0 2.430 kcal
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Eiweiß: |
3 g
0 62 g
|
Kohlenhydrate: |
3 g
0 304 g
|
Fett: |
14 g
0 242 g
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- Antipasti
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
Gecco241 |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Antipasti tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Antipasti tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Antipasti tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Antipasti tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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Eiweiß: |
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