Salat - Kappa antipasti

Antipasti - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

154kcal

645 kJ · Schale: 231 kcal

Eiweiß 3,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 8 % kcal

Fett 14,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Antipasti

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 8.0 % Fett: 84.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Antipasti je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Antipasti im Detail

Schale Antipasti abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 231 kcal aus Schale Antipasti wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Antipasti

Wie viele Kalorien hat Antipasti?

100 g Antipasti enthalten 154 kcal (645 kJ). Eine Portion (Schale, 150 g) kommt auf 231 kcal.

Welche Nährwerte hat Antipasti?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Antipasti?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Antipasti rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Schale Antipasti zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 231 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 246 Minuten Krafttraining.

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