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Salat - Migros

Anna's Best Alicesalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

30kcal

126 kJ · 1 VP (250 g): 75 kcal

Eiweiß 2,0 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 4,0 g 56 % kcal
Fett 0,5 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Anna's Best Alicesalat

Eiweiß: 28.1 % Kohlenhydrate: 56.1 % Fett: 15.8 %

Nährwerte von Anna's Best Alicesalat im Detail

Nährwert pro 100 g 1 VP (250 g) (250 g)
Brennwert 30,0 kcal126,0 kJ 75,0 kcal315,0 kJ
Eiweiß 2,0 g 5,0 g
Kohlenhydrate 4,0 g 10,0 g
Fett 0,5 g 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Anna's Best Alicesalat je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 VP (250 g) Anna's Best Alicesalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 1 VP (250 g) Anna's Best Alicesalat wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 80 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Anna's Best Alicesalat

Wie viele Kalorien hat Anna's Best Alicesalat?

100 g Anna's Best Alicesalat enthalten 30 kcal (126 kJ). Eine Portion (1 VP (250 g), 250 g) kommt auf 75 kcal.

Welche Nährwerte hat Anna's Best Alicesalat?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Anna's Best Alicesalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Anna's Best Alicesalat rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 VP (250 g) Anna's Best Alicesalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.

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