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Salat - Schmitz
Kartoffelsalat - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (100 g) |
| Brennwert: |
92,0 kcal / 385,0 kJ |
92,0 kcal / 385,0 kJ |
| Eiweiß: |
1,6 g |
1,6 g |
| Kohlenhydrate: |
14,3 g |
14,3 g |
| Fett: |
2,9 g |
2,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kartoffelsalat je Ernährungsweise:
Brennwerte von Kartoffelsalat
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| Eiweiß: |
7.1 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
63.8 % der Kalorien |
| Fett: |
29.1 % der Kalorien |
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Kartoffelsalat im Kalorien-Vergleich zu anderen Salat-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Salat.
| Brennwert: |
92 kcal
0  2.430 kcal
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| Eiweiß: |
1.6 g
0  62 g
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| Kohlenhydrate: |
14.3 g
0  304 g
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| Fett: |
2.9 g
0  242 g
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- Kartoffelsalat
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4017387000369 |
| Erstellt von: |
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| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kartoffelsalat tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kartoffelsalat tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Kartoffelsalat tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kartoffelsalat tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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