Salat - Florette

Fein&Pikant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

31kcal

130 kJ · 1 Portion: 43 kcal

Eiweiß 2,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 18 % kcal

Fett 5,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Fein&Pikant

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 18.5 % Fett: 69.2 %

Nährwerte von Fein&Pikant im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fein&Pikant je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Fein&Pikant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus 1 Portion Fein&Pikant wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fein&Pikant

Wie viele Kalorien hat Fein&Pikant?

100 g Fein&Pikant enthalten 31 kcal (130 kJ). Eine Portion (1 Portion, 140 g) kommt auf 43 kcal.

Welche Nährwerte hat Fein&Pikant?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fein&Pikant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fein&Pikant rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Fein&Pikant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 46 Minuten Krafttraining.

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