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Salat - Oaklands
Romaine Hearts - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (10 g) |
Brennwert: |
11,0 kcal / 46,0 kJ |
1,1 kcal / 4,6 kJ |
Eiweiß: |
1,2 g |
0,1 g |
Kohlenhydrate: |
1,4 g |
0,1 g |
Fett: |
0,1 g |
0,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Romaine Hearts je Ernährungsweise:
Brennwerte von Romaine Hearts
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Eiweiß: |
44.2 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
51.6 % der Kalorien |
Fett: |
4.1 % der Kalorien |
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Romaine Hearts im Kalorien-Vergleich zu anderen Salat-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Salat.
Brennwert: |
11 kcal
0 2.430 kcal
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Eiweiß: |
1.2 g
0 62 g
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Kohlenhydrate: |
1.4 g
0 304 g
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Fett: |
0.05 g
0 242 g
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- Romaine Hearts
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
20379735 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Romaine Hearts tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Romaine Hearts tendenziell sehr gut geeignet:
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Romaine Hearts tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Romaine Hearts tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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