Salat - MIGROS

Eisbergsalat Anna's Best - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

16kcal

67 kJ · 1 Portion: 19 kcal

Eiweiß 1,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 1,6 g 43 % kcal

Fett 0,5 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Eisbergsalat Anna's Best

Eiweiß: 26.8 % Kohlenhydrate: 43.0 % Fett: 30.2 %

Nährwerte von Eisbergsalat Anna's Best im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eisbergsalat Anna's Best je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Eisbergsalat Anna's Best abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus 1 Portion Eisbergsalat Anna's Best wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eisbergsalat Anna's Best

Wie viele Kalorien hat Eisbergsalat Anna's Best?

100 g Eisbergsalat Anna's Best enthalten 16 kcal (67 kJ). Eine Portion (1 Portion, 120 g) kommt auf 19 kcal.

Welche Nährwerte hat Eisbergsalat Anna's Best?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eisbergsalat Anna's Best?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eisbergsalat Anna's Best rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Eisbergsalat Anna's Best zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.

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