Fitness Startseite »
Ernährung »
Kalorientabelle »
Gemüse »
Salat
» Tuna Salat
Salat - Rewe
Tuna Salat - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion (300 g) |
Brennwert: |
126,0 kcal / 528,0 kJ |
378,0 kcal / 1.584,0 kJ |
Eiweiß: |
5,1 g |
15,3 g |
Kohlenhydrate: |
5,5 g |
16,5 g |
Fett: |
8,9 g |
26,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Tuna Salat je Ernährungsweise:
Brennwerte von Tuna Salat
|
Eiweiß: |
16.7 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
18.0 % der Kalorien |
Fett: |
65.4 % der Kalorien |
|
Tuna Salat im Kalorien-Vergleich zu anderen Salat-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Salat.
Brennwert: |
126 kcal
0 2.430 kcal
|
Eiweiß: |
5.1 g
0 62 g
|
Kohlenhydrate: |
5.5 g
0 304 g
|
Fett: |
8.9 g
0 242 g
|
- Tuna Salat
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4331256705422 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
Inhalt melden
Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Tuna Salat tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Tuna Salat tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Tuna Salat tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Tuna Salat tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.