Salat - Kühlmann

krautsalat mit paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

93kcal

389 kJ · 1 Portion: 93 kcal

Eiweiß 1,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 13,5 g 61 % kcal

Fett 3,4 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von krautsalat mit paprika

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 60.9 % Fett: 34.5 %

Nährwerte von krautsalat mit paprika im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für krautsalat mit paprika je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion krautsalat mit paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 1 Portion krautsalat mit paprika wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu krautsalat mit paprika

Wie viele Kalorien hat krautsalat mit paprika?

100 g krautsalat mit paprika enthalten 93 kcal (389 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 93 kcal.

Welche Nährwerte hat krautsalat mit paprika?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 13,5 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt krautsalat mit paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g krautsalat mit paprika rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion krautsalat mit paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

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