Salat - Jeden Tag

Feldsalat-Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

16kcal

67 kJ · 1 Portion: 16 kcal

Eiweiß 1,6 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 1,1 g 29 % kcal

Fett 0,5 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Feldsalat-Mix

Eiweiß: 41.8 % Kohlenhydrate: 28.8 % Fett: 29.4 %

Nährwerte von Feldsalat-Mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feldsalat-Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Feldsalat-Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 16 kcal aus 1 Portion Feldsalat-Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feldsalat-Mix

Wie viele Kalorien hat Feldsalat-Mix?

100 g Feldsalat-Mix enthalten 16 kcal (67 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 16 kcal.

Welche Nährwerte hat Feldsalat-Mix?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feldsalat-Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feldsalat-Mix rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Feldsalat-Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 16 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 17 Minuten Krafttraining.

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