Salat - Mecklenburger Fisch-Feinkost

Rotkrautsalat -Ursula - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

135kcal

565 kJ · 1 Portion: 135 kcal

Eiweiß 1,0 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 38 % kcal

Fett 8,9 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Rotkrautsalat -Ursula

Eiweiß: 2.9 % Kohlenhydrate: 38.2 % Fett: 58.9 %

Nährwerte von Rotkrautsalat -Ursula im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rotkrautsalat -Ursula je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Rotkrautsalat -Ursula abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 135 kcal aus 1 Portion Rotkrautsalat -Ursula wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rotkrautsalat -Ursula

Wie viele Kalorien hat Rotkrautsalat -Ursula?

100 g Rotkrautsalat -Ursula enthalten 135 kcal (565 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 135 kcal.

Welche Nährwerte hat Rotkrautsalat -Ursula?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rotkrautsalat -Ursula?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rotkrautsalat -Ursula rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rotkrautsalat -Ursula zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 135 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 144 Minuten Krafttraining.

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