Salat - Florette

Gourmet Salat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

18kcal

75 kJ · 1 Portion: 27 kcal

Eiweiß 1,5 g 49 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 27 % kcal

Fett 0,3 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Gourmet Salat

Eiweiß: 48.8 % Kohlenhydrate: 26.9 % Fett: 24.2 %

Nährwerte von Gourmet Salat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gourmet Salat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Gourmet Salat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus 1 Portion Gourmet Salat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gourmet Salat

Wie viele Kalorien hat Gourmet Salat?

100 g Gourmet Salat enthalten 18 kcal (75 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 27 kcal.

Welche Nährwerte hat Gourmet Salat?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gourmet Salat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gourmet Salat rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gourmet Salat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.

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