Salat - Naturaplan Coo

Royal Salad Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

19kcal

80 kJ · 1 Portion: 38 kcal

Eiweiß 1,5 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 57 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Royal Salad Bio

Eiweiß: 42.9 % Kohlenhydrate: 57.1 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Royal Salad Bio im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Royal Salad Bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Royal Salad Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus 1 Portion Royal Salad Bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Royal Salad Bio

Wie viele Kalorien hat Royal Salad Bio?

100 g Royal Salad Bio enthalten 19 kcal (80 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 38 kcal.

Welche Nährwerte hat Royal Salad Bio?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Royal Salad Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Royal Salad Bio rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Royal Salad Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 41 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren