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Salat - Bonduelle

Feierabend Laune Caesar Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

75kcal

314 kJ · 1 Portion: 203 kcal

Eiweiß 5,4 g 30 % kcal
Kohlenhydrate 3,8 g 21 % kcal
Fett 4,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Feierabend Laune Caesar Art

Eiweiß: 29.7 % Kohlenhydrate: 20.9 % Fett: 49.5 %

Nährwerte von Feierabend Laune Caesar Art im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (270 g)
Brennwert 75,0 kcal314,0 kJ 202,5 kcal847,8 kJ
Eiweiß 5,4 g 14,6 g
Kohlenhydrate 3,8 g 10,3 g
Fett 4,0 g 10,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feierabend Laune Caesar Art je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Feierabend Laune Caesar Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 203 kcal aus 1 Portion Feierabend Laune Caesar Art wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 54 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 216 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feierabend Laune Caesar Art

Wie viele Kalorien hat Feierabend Laune Caesar Art?

100 g Feierabend Laune Caesar Art enthalten 75 kcal (314 kJ). Eine Portion (1 Portion, 270 g) kommt auf 203 kcal.

Welche Nährwerte hat Feierabend Laune Caesar Art?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feierabend Laune Caesar Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feierabend Laune Caesar Art rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Feierabend Laune Caesar Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 203 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 216 Minuten Krafttraining.

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