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Salat - gut&günstig
Geflügelsalat - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (100 g) |
Brennwert: |
295,0 kcal / 1.235,0 kJ |
295,0 kcal / 1.235,0 kJ |
Eiweiß: |
6,8 g |
6,8 g |
Kohlenhydrate: |
6,2 g |
6,2 g |
davon Zucker: |
5,0 g |
5,0 g |
Fett: |
26,7 g |
26,7 g |
Salz: |
1,40 g |
1,40 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Geflügelsalat je Ernährungsweise:
Brennwerte von Geflügelsalat
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Eiweiß: |
9.3 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
8.5 % der Kalorien |
Fett: |
82.2 % der Kalorien |
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Geflügelsalat im Kalorien-Vergleich zu anderen Salat-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Salat.
Brennwert: |
295 kcal
0 2.430 kcal
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Eiweiß: |
6.8 g
0 62 g
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Kohlenhydrate: |
6.2 g
0 304 g
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Fett: |
26.7 g
0 242 g
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- Geflügelsalat
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
04115052 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Geflügelsalat tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Geflügelsalat tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Geflügelsalat tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Geflügelsalat tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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