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Snackschale Bunte Schüssel. - Kalorien und Nährwerte

ohne Dressing

Brennwert je 100 g

26kcal

111 kJ · Cup: 46 kcal

Eiweiß 1,4 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 4,1 g 64 % kcal
Fett 0,4 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Snackschale Bunte Schüssel.

Eiweiß: 21.9 % Kohlenhydrate: 64.1 % Fett: 14.1 %

Nährwerte von Snackschale Bunte Schüssel. im Detail

Nährwert pro 100 g Cup (175 g)
Brennwert 26,4 kcal111,0 kJ 46,2 kcal194,3 kJ
Eiweiß 1,4 g 2,4 g
Kohlenhydrate 4,1 g 7,2 g
Fett 0,4 g 0,7 g
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Snackschale Bunte Schüssel. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Cup Snackschale Bunte Schüssel. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus Cup Snackschale Bunte Schüssel. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 49 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Snackschale Bunte Schüssel.

Wie viele Kalorien hat Snackschale Bunte Schüssel.?

100 g Snackschale Bunte Schüssel. enthalten 26 kcal (111 kJ). Eine Portion (Cup, 175 g) kommt auf 46 kcal.

Welche Nährwerte hat Snackschale Bunte Schüssel.?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Snackschale Bunte Schüssel.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Snackschale Bunte Schüssel. rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Cup Snackschale Bunte Schüssel. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.

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