Salat - .Gartenfrisch Jung

Gourmetsalat Thunfisch. - Kalorien und Nährwerte

Zutaten Endivien, Frisée, Radicchio, Mais, Thunfisch, Zwiebeln. Mit Kräuter-Dressing, inkl. Gabel.

Brennwert je 100 g

73kcal

305 kJ · Cup: 146 kcal

Eiweiß 4,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 5,1 g 28 % kcal

Fett 4,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Gourmetsalat Thunfisch.

Eiweiß: 22.1 % Kohlenhydrate: 28.2 % Fett: 49.7 %

Nährwerte von Gourmetsalat Thunfisch. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gourmetsalat Thunfisch. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Cup Gourmetsalat Thunfisch. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 146 kcal aus Cup Gourmetsalat Thunfisch. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gourmetsalat Thunfisch.

Wie viele Kalorien hat Gourmetsalat Thunfisch.?

100 g Gourmetsalat Thunfisch. enthalten 73 kcal (305 kJ). Eine Portion (Cup, 200 g) kommt auf 146 kcal.

Welche Nährwerte hat Gourmetsalat Thunfisch.?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gourmetsalat Thunfisch.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gourmetsalat Thunfisch. rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Cup Gourmetsalat Thunfisch. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 146 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 155 Minuten Krafttraining.

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