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Geniesser Mahlzeit á la Chef. - Kalorien und Nährwerte

Zutaten Endivie, Frisée, Radicchio, Karotten, Schinken, Käse, Ei. Mit Joghurt Dressing, inkl. Gabel.

Brennwert je 100 g

125kcal

523 kJ · Cup: 300 kcal

Eiweiß 5,3 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 10 % kcal

Fett 10,2 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Geniesser Mahlzeit á la Chef.

Eiweiß: 17.0 % Kohlenhydrate: 9.6 % Fett: 73.4 %

Nährwerte von Geniesser Mahlzeit á la Chef. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geniesser Mahlzeit á la Chef. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Cup Geniesser Mahlzeit á la Chef. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 300 kcal aus Cup Geniesser Mahlzeit á la Chef. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geniesser Mahlzeit á la Chef.

Wie viele Kalorien hat Geniesser Mahlzeit á la Chef.?

100 g Geniesser Mahlzeit á la Chef. enthalten 125 kcal (523 kJ). Eine Portion (Cup, 240 g) kommt auf 300 kcal.

Welche Nährwerte hat Geniesser Mahlzeit á la Chef.?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 10,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geniesser Mahlzeit á la Chef.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geniesser Mahlzeit á la Chef. rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Cup Geniesser Mahlzeit á la Chef. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 300 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 320 Minuten Krafttraining.

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