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Fitness Salad. - Kalorien und Nährwerte

Enthält alles für eine bewusste Ernährung und was unser Herz begehrt: Blattsalat, Mais, Karotten und Gurken mit einem köstlichen French Dressing.

Brennwert je 100 g

91kcal

381 kJ · Salatbox: 246 kcal

Eiweiß 1,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 22 % kcal

Fett 7,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Fitness Salad.

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 22.4 % Fett: 70.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fitness Salad. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fitness Salad. im Detail

Mineralien

Salatbox Fitness Salad. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 246 kcal aus Salatbox Fitness Salad. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fitness Salad.

Wie viele Kalorien hat Fitness Salad.?

100 g Fitness Salad. enthalten 91 kcal (381 kJ). Eine Portion (Salatbox, 270 g) kommt auf 246 kcal.

Welche Nährwerte hat Fitness Salad.?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fitness Salad.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fitness Salad. rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Salatbox Fitness Salad. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 246 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 262 Minuten Krafttraining.

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