Öle Fette - International Collection
Walnussöl - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
827kcal
3.462 kJ · flasche: 2.068 kcal
Brennwertverteilung von Walnussöl
Nährwerte von Walnussöl im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | flasche (250 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 827,0 kcal3.462,0 kJ | 2.067,5 kcal8.655,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 92,0 g | 230,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Walnussöl je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
flasche Walnussöl abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.068 kcal aus flasche Walnussöl wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 553 Minuten |
| Joggen | 165 Minuten |
| Radfahren | 207 Minuten |
| Krafttraining | 2.205 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Walnussöl
Wie viele Kalorien hat Walnussöl?
100 ml Walnussöl enthalten 827 kcal (3.462 kJ). Eine Portion (flasche, 250 ml) kommt auf 2.068 kcal.
Welche Nährwerte hat Walnussöl?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 92,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Walnussöl?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Walnussöl rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um flasche Walnussöl zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.068 kcal etwa 553 Minuten Spazieren, 165 Minuten Joggen, 207 Minuten Radfahren oder 2205 Minuten Krafttraining.

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