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Öle Fette - .La Comtesse

Walnuss-Öl. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

813kcal

3.404 kJ · Teelöffel: 41 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 92,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Walnuss-Öl.

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Walnuss-Öl. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Walnuss-Öl. im Detail

Nährwert pro 100 ml Teelöffel (5 ml)
Brennwert 813,0 kcal / 3.404,0 kJ 40,7 kcal / 170,2 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 92,0 g 4,6 g

Teelöffel Walnuss-Öl. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 41 kcal aus Teelöffel Walnuss-Öl. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 43 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Walnuss-Öl.

Wie viele Kalorien hat Walnuss-Öl.?

100 ml Walnuss-Öl. enthalten 813 kcal (3.404 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 5 ml) kommt auf 41 kcal.

Welche Nährwerte hat Walnuss-Öl.?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 92,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Walnuss-Öl.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Walnuss-Öl. rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Walnuss-Öl. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 41 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.

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