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Öle Fette - Bella Donna

Trüffelöl, von schwarzen Trüffeln. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

898kcal

3.760 kJ · Eßlöffel: 135 kcal

Eiweiß 0,1 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 99,8 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Trüffelöl, von schwarzen Trüffeln.

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 99.9 %

Nährwerte von Trüffelöl, von schwarzen Trüffeln. im Detail

Nährwert pro 100 ml Eßlöffel (15 ml)
Brennwert 898,0 kcal3.760,0 kJ 134,7 kcal564,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,0 g
davon Zucker 0,1 g 0,0 g
Fett 99,8 g 15,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 16,1 g 2,4 g
Ballaststoffe 8,3 g 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Trüffelöl, von schwarzen Trüffeln. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Eßlöffel Trüffelöl, von schwarzen Trüffeln. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 135 kcal aus Eßlöffel Trüffelöl, von schwarzen Trüffeln. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 36 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 144 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Trüffelöl, von schwarzen Trüffeln.

Wie viele Kalorien hat Trüffelöl, von schwarzen Trüffeln.?

100 ml Trüffelöl, von schwarzen Trüffeln. enthalten 898 kcal (3.760 kJ). Eine Portion (Eßlöffel, 15 ml) kommt auf 135 kcal.

Welche Nährwerte hat Trüffelöl, von schwarzen Trüffeln.?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 99,8 g Fett. Dazu kommen 8,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Trüffelöl, von schwarzen Trüffeln.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Trüffelöl, von schwarzen Trüffeln. rund 45 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Eßlöffel Trüffelöl, von schwarzen Trüffeln. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 135 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 144 Minuten Krafttraining.

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