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Öle Fette - Diverse

tilando Butterschmalz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

898kcal

3.760 kJ · 1 Esslöffel: 90 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 99,8 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von tilando Butterschmalz

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für tilando Butterschmalz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von tilando Butterschmalz im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Esslöffel (10 ml)
Brennwert 898,0 kcal / 3.760,0 kJ 89,8 kcal / 376,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 99,8 g 10,0 g

Vitamine

Vitamin A 0.85 mg 85 µg
Vitamin D 1.2 µg 0.12 µg
Vitamin E 3.6 mg 0.36 mg

1 Esslöffel tilando Butterschmalz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 1 Esslöffel tilando Butterschmalz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 96 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu tilando Butterschmalz

Wie viele Kalorien hat tilando Butterschmalz?

100 ml tilando Butterschmalz enthalten 898 kcal (3.760 kJ). Eine Portion (1 Esslöffel, 10 ml) kommt auf 90 kcal.

Welche Nährwerte hat tilando Butterschmalz?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 99,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt tilando Butterschmalz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml tilando Butterschmalz rund 45 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Esslöffel tilando Butterschmalz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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