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Öle Fette - Milbona

Süßrahmbutter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

730kcal

3.058 kJ · 1 Portion: 183 kcal

Eiweiß 0,6 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,8 g 0 % kcal
Fett 82,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Süßrahmbutter

Eiweiß: 0.3 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 99.2 %

Nährwerte von Süßrahmbutter im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Portion (25 ml)
Brennwert 730,3 kcal3.058,0 kJ 182,6 kcal764,5 kJ
Eiweiß 0,6 g 0,2 g
Kohlenhydrate 0,8 g 0,2 g
davon Zucker 0,8 g 0,2 g
Fett 82,0 g 20,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 55,0 g 13,8 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Süßrahmbutter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Süßrahmbutter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 183 kcal aus 1 Portion Süßrahmbutter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 49 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 195 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Süßrahmbutter

Wie viele Kalorien hat Süßrahmbutter?

100 ml Süßrahmbutter enthalten 730 kcal (3.058 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 ml) kommt auf 183 kcal.

Welche Nährwerte hat Süßrahmbutter?

Je 100 ml: 0,6 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 82,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Süßrahmbutter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Süßrahmbutter rund 37 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Süßrahmbutter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 183 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 195 Minuten Krafttraining.

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