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Öle Fette - Dennree

Spanisches Olivenöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

819kcal

3.429 kJ · 1 Flasche: 8.190 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 91,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Spanisches Olivenöl

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Nährwerte von Spanisches Olivenöl im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Flasche (1000 ml)
Brennwert 819,0 kcal3.429,0 kJ 8.190,0 kcal34.290,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 91,0 g 910,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spanisches Olivenöl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Flasche Spanisches Olivenöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 8.190 kcal aus 1 Flasche Spanisches Olivenöl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 2.189 Minuten
Joggen 655 Minuten
Radfahren 819 Minuten
Krafttraining 8.736 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spanisches Olivenöl

Wie viele Kalorien hat Spanisches Olivenöl?

100 ml Spanisches Olivenöl enthalten 819 kcal (3.429 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 1000 ml) kommt auf 8.190 kcal.

Welche Nährwerte hat Spanisches Olivenöl?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 91,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spanisches Olivenöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Spanisches Olivenöl rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Spanisches Olivenöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 8.190 kcal etwa 2189 Minuten Spazieren, 655 Minuten Joggen, 819 Minuten Radfahren oder 8736 Minuten Krafttraining.

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