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Öle Fette - Brökelmann+Co.

Sonnenblumenöl Bellasan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

828kcal

3.467 kJ · Flasche: 8.280 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 92,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Sonnenblumenöl Bellasan

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Nährwerte von Sonnenblumenöl Bellasan im Detail

Nährwert pro 100 ml Flasche (1000 ml)
Brennwert 828,0 kcal3.467,0 kJ 8.280,0 kcal34.670,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 92,0 g 920,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 10,5 g 105,0 g

Vitamine

Vitamin B1 1.6 mg 16 mg
Vitamin B2 2 mg 20 mg
Vitamin B6 2 mg 20 mg
Vitamin C 114 mg 1.14 g
Vitamin E 17 mg 170 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sonnenblumenöl Bellasan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Flasche Sonnenblumenöl Bellasan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 8.280 kcal aus Flasche Sonnenblumenöl Bellasan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 2.213 Minuten
Joggen 662 Minuten
Radfahren 828 Minuten
Krafttraining 8.832 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sonnenblumenöl Bellasan

Wie viele Kalorien hat Sonnenblumenöl Bellasan?

100 ml Sonnenblumenöl Bellasan enthalten 828 kcal (3.467 kJ). Eine Portion (Flasche, 1000 ml) kommt auf 8.280 kcal.

Welche Nährwerte hat Sonnenblumenöl Bellasan?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 92,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sonnenblumenöl Bellasan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sonnenblumenöl Bellasan rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche Sonnenblumenöl Bellasan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 8.280 kcal etwa 2213 Minuten Spazieren, 662 Minuten Joggen, 828 Minuten Radfahren oder 8832 Minuten Krafttraining.

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