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Öle Fette - Diverse

Sesamöl geröstet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

810kcal

3.391 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal
Fett 90,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Sesamöl geröstet

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 99.8 %

Nährwerte von Sesamöl geröstet im Detail

Nährwert pro 100 ml
Brennwert 810,0 kcal3.391,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g
Fett 90,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sesamöl geröstet je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 ml Sesamöl geröstet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 810 kcal aus 100 ml Sesamöl geröstet wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 217 Minuten
Joggen 65 Minuten
Radfahren 81 Minuten
Krafttraining 864 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sesamöl geröstet

Wie viele Kalorien hat Sesamöl geröstet?

100 ml Sesamöl geröstet enthalten 810 kcal (3.391 kJ).

Welche Nährwerte hat Sesamöl geröstet?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 90,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sesamöl geröstet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sesamöl geröstet rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Sesamöl geröstet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 810 kcal etwa 217 Minuten Spazieren, 65 Minuten Joggen, 81 Minuten Radfahren oder 864 Minuten Krafttraining.

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